医生支招:湿疹患者的夏天该如何度过?_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-24 13:00   来源:未知   阅读:

夏季是一年中最潮湿的季节,湿疹发病率显著增加,给患者的生活带来了极大的影响,经研究发现,湿疹的严重程度跟气候有着密不可分的联系。气温越高,湿疹就越难以控制;空气中的湿度越大,湿疹就更加严重。那么,在气温高、湿度大的夏季,湿疹患者该如何度过呢?听听医生怎么说。

一、衣

在穿衣服时尽量选择纯棉的衣物,并且要宽松一些,贴身衣物很容易摩擦患处,造成瘙痒加重。纯棉衣物不会对皮肤产生刺激,穿起来较为舒适,相对来说也比较透气,对湿疹的恢复很有帮助。不建议穿着化学纤维衣物,透气性差,对皮肤有一定刺激,接触皮肤会让病情更加严重。

二、食

在饮食上首先要保持清淡,对于身体有刺激性的食物一律不吃。辛辣刺激的饮食是导致湿疹的一个重要因素,想要病情得以控制,就要进行一定的调整,同时也要注意均衡地摄入营养。除此之外,补充抗过敏益生菌也是很重要的,益生菌可以改善细胞失衡,从源头控制病情的发展,是湿疹患者的必备好物。

三、住

在居住环境上首先要保持室内清洁,防止尘螨滋生,特别要注意卫生死角的清理。其次就是要保湿,湿疹患者待在恒温恒湿的空调间里会比较舒适,但是长期使用空调会使皮肤干燥,加重瘙痒,因此一定要使用润肤露或喷雾,在房间里放一个加湿器也是个不错的选择。

四、行

在夏季出行一定要注意防晒,避免在气温高、日晒强的时间段出行。在出行时,要涂抹防晒霜,物理防晒是更好的选择,戴口罩、穿着防晒衣,既可以达到防晒效果,又不会增加皮肤负担,一举两得。夏季天气炎热,很容易出汗,而出汗后会加重皮肤的瘙痒,可以随身携带纯净水或湿巾,及时擦拭出汗部位。

健康养生的方法,其实有时候并没有大家想象的那么困难,只需要我们付出一些努力,付出一些坚持和实践就可以做到,但是回馈给我们的身体健康却是无价的!

Power by DedeCms